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Me pregunto ¿Por qué a las mujeres nos gusta tanto el chocolate?
Bueno por lo menos creo que a la mayoría de mujeres nos gusta mucho; yo a mis 21 años soy una consumidora frecuente de esta delicia del cacao pues ha traído a mi cuerpo y a mi salud beneficios que considero muy buenos y que me gustaría compartir con ustedes; soy de las chicas que muere por su cuerpo que hace muchos ejercicios que compra mucha ropa y que deja de comer algunos alimentos para verse bien; la mayoría de chicas que tiene esta visión deja de comer productos altos en carbohidratos y grasas pero en realidad el chocolate consumido con moderación nos da muchos beneficios.
Cuando de chocolates se trata soy la primera en casa en consumirlos; mis padres y hermanos saben que si traen chocolates a casa y los dejan por allí en algún lado yo los encontrare y sin dudar de quien sea los consumiré jajaja.
Yendo un poco mas a los beneficios que te da este dulce he podido averiguar que es muy bueno frente a la tristeza, a la ansiedad y a la irritabilidad, ya que nosotras siempre nos encontramos cambiando de carácter, sea por las circunstancias propias de nuestra maduración o por problemas fisiológicos como nuestra menstruación así que creo que esto explica el porque de nuestras ganas de consumir esta delicia del cacao.
Averiguando un poco mas sobre los beneficios que nos causa el consumo del chocolate a nuestro organismo leí que actúa en un aminoácido especifico llamado triptofano que gracias a la gran cantidad de cacao ayuda a la elaboración de serotonina la cual llega a una señal nerviosa que nos produce felicidad; actúa también en otro aminoácido llamado finiletalamina que produce un mayor trabajo cardiaco; mayor presión sanguínea y por ello mas calor y mas actividad, es capaz de activar receptores mentales que nos produce placer y lucidez mental; también contiene acido esteárico que es fundamental para la salud cardiovascular pues este se desatura rápidamente al acido oleico (parecido al aceite de oliva) que contrarresta al llamado y temido colesterol malo; contiene también elementos como sustancias antioxidante que favores en la prevención de enfermedades como algunos tipos de cáncer, además que contribuye a reducir la presión arterial; favorece también en gran manera a los huesos, en su formación y es su descalcificación pues contiene minerales como hierro, calcio, zinc, cobre y cromo también contiene potasio, fósforo y magnesio; el magnesio contribuye específicamente en el estado de animo de las mujeres sobre todo durante nuestro periodo de menstruación .
Si creían que el chocolate no favorecía la dieta pues se equivocan mucho; aquí unos datitos; el cacao contiene un 6% de dilución entre sus propios componentes así que ayuda al movimiento intestinal y produce una buena digestión.
Por otra parte también debemos de cuidarnos de comer este dulce en grandes cantidades pues suele tener grasas que no son buenas si quieres mantenerte en bajo consumo de grasas y colesterol, no favorece a la celulitis ni tampoco a los adolescentes que se encuentran con problemas de acne propios de su desarrollo.

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